仕事はテレワークの在宅勤務でずっと家にいて、食事も三食きちんと食べてる。もしかしなくても運動不足になっていませんか？
足腰を鍛えるためにも、子供の時以来の縄跳びはどうでしょう？
縄跳びといっても、外に出なくても部屋の中でできる「紐なし縄跳び」があるんです。
エアーなわとび / KW-135 ひもなし縄跳び ひもなしなわとび ロープなしジャンピングロープ 格安縄跳び 送料無料縄跳び カウンター付 【定形外郵便送料無料】
見ての通り、紐の無い、持ち手だけの縄跳びです。
これならそもそも縄が無いので、広い場所もいらず、縄を周りにぶつける心配もありません。
カウンター機能付きなので、飛んだ回数を数えることもできます。（←大事）
そして何より、家の中で縄跳びができる！
縄跳び、私も１００円ショップが営業休止する前に購入したのですが、意外とかなり疲れます。
そして縄跳び飛ぶと腹筋が疲れる！太ももとお尻にも効く！
私はお尻が筋肉痛になりました…（座るともれなく痛い）
そしてまだ使い始めて１週間くらいなのに、さすが１００円なのかボロボロになりつつあります。
縄跳びは腹筋、ふくらはぎ、太もも、お尻を集中して鍛えることができ、心肺機能も上がります。運動不足解消にはぴったりです。
けれど、戸建ての庭で縄跳びを飛んでいても、通りを行く人からちょっと目立ちます。
部屋の中で飛べたらいいのに…！
紐なし縄跳びなら、お家の中で、壁や家具に縄をぶつけることもなく運動できます。
外で遊べないお子さんにもオススメです。
