あまり休んだ気のしないゴールデンウィーク明け。それでも平日はやってきます。 在宅勤務で通勤がなくなった今、起床時間が以前よりも遅くなってませんか？ 慣れてしまうと、もういつもの時間には起きられなくなるもの…。 光で体内時計を強制的に朝モードに…
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